Skinglow studio

Tako kot mišice na telesu, tudi mišice na obrazu potrebujejo pozornost in vadbo. Na obrazu, lobanji in vratu imamo več kot 50 med seboj povezanih mišic, ki vplivajo druga na drugo.

Dolgo časa so bile obrazne mišice pri pomlajevalnih tretmajih spregledane in pogosto videne kot težava, saj njihovo nenadzorovano krčenje prispeva k nastanku mimičnih gub. Pravilna obrazna vadba pa prinaša ravno nasprotni učinek – z raztezanjem mišic sproščamo napetost, s tehnikami upora in proti-upora pa mišice krepimo, polnimo in vračamo v optimalno pozicijo.

Prepustite se popolni sprostitvi in nežni preobrazbi svojega obraza.
Ta personalizirani 80-minutni ritual je rezultat mojega lastnega ustvarjanja, nastal iz znanja in izkušenj, ki sem jih oblikovala s pomočjo treh izjemnih mentorjev. Njihovo modrost sem povezala v celosten pristop, ki združuje strokovnost, intuitivni dotik in globoko razumevanje obraza.

Skinglow Facial Ritual je zasnovan za globoko stimulacijo obraznih tkiv – mišic in fascij, ki imajo ključno vlogo pri zdravem, čvrstem in mladostnem videzu kože.
Ritual vključuje dekolte, vrat, obraz in lobanjske mišice ter združuje napredne tehnike face lifting masaže, limfne aktivacije in drenaže, ob tem pa omogoča izbiro med dvema izmed treh specialnih tehnik: Gua Sha, cupping ali intraoralna masaža.

Ritual sprošča napetosti v vratnih, lobanjskih in žvečnih mišicah, izboljšuje pretok krvi in limfe ter tako zmanjšuje zabuhlost obraza.
Deluje tudi na uravnavanje živčnega sistema – pomirja telo, obraz in um ter vrača energijo in občutek notranjega ravnovesja.

Pomaga povečati mobilnost in odzivnost mišic, sprostiti globoke napetosti ter lajšati glavobole, migrene in obrazne asimetrije.

Rezultat je bolj dvignjen, sproščen in sijoč obraz, občutek lahkotnosti v telesu ter globoka notranja umirjenost.

40-minutni Skinglow Gua Sha tretma je nežen, a izjemno učinkovit ritual, ki združuje limfno aktivacijo, lifting masažo, masažo z Gua Sha kristalom ter masažo vratu in lobanjskih mišic. Namenjen je spodbujanju mikrocirkulacije, pospešitvi limfnega pretoka in globinskemu sproščanju napetosti v mišicah obraza in glave.

Z redno uporabo tretma prispeva k bolj napeti, sijoči in spočiti koži, pomaga zmanjšati zabuhlost, zmehča videz drobnih gubic in izboljša definicijo obraznega ovala. V 40 minutah se koža prebudi, obrazne linije se zmehčajo, obraz pa dobi zdrav sijaj.

Tretma je idealen za vse, ki si želijo naravno osvežitev obraza, boljše počutje in trenutek zase.

Za najboljše rezultate priporočamo, da med posameznimi obiski v studiu Gua Sha kristal uporabljate tudi doma – 2–3× tedensko kot del vaše redne rutine nege obraza. S tem podprete dolgotrajne učinke tretmajev in dodatno izboljšate tonus ter sijaj kože.

Svoj Skinglow Gua Sha kristal lahko kupite v našem studiu ali pa vam ga z veseljem pošljemo na dom.

40-minutni Skinglow Cupping tretma je neinvaziven in izjemno sproščujoč ritual, ki združuje limfno aktivacijo, lifting masažo, cupping dekolteja, vratu in obraza ter masažo vratu in lobanjskih mišic. S pomočjo nežnega vakuma spodbuja cirkulacijo, limfni pretok in naravno obnovo kože, obenem pa globinsko sprošča napetosti v mišicah obraza in glave.

Tretma prispeva k izboljšanemu tonusu kože, zmanjšanju zabuhlosti in drobnih linij ter k bolj enakomernemu tenu in definiranemu obraznemu ovalu. Po tretmaju je obraz vidno bolj spočit, sijoč in svež.

Primeren je za vse, ki si želijo naravno poživitev kože, sprostitev in občutek lahkotnosti v obrazu.

Za najboljše rezultate priporočamo uporabo cupping tehnik tudi doma – 2–3× tedensko – kot del vaše redne nege ali kot podaljšek studijskih tretmajev. Tako dodatno podprete učinke in izboljšate dolgotrajne rezultate.

Svoj Skinglow Cupping set lahko kupite v našem studiu ali pa vam ga z veseljem pošljemo po pošti.

40-minutna intraoralna masaža je edinstvena in globoko sproščujoča terapija, ki združuje limfno aktivacijo, lifting masažo, masažo vratu in lobanjskih mišic ter posebno masažno tehniko z notranje strani ust. S tem dosežemo mišice, ki jih z zunanjimi prijemi ni mogoče sprostiti, kar omogoča globinsko razbremenitev napetosti – še posebej v predelu čeljusti, ličnic in ustnic.

Tretma je izjemno učinkovit pri sproščanju zakrčenih mišic čeljusti, zmanjševanju posledic stiskanja ali škrtanja z zobmi (bruksizem) ter blaženju nelagodja v področju temporomandibularnega sklepa (TMJ). Hkrati izboljšuje mišični tonus, mehča obrazne linije in prispeva k sproščenemu, dvignjenemu in bolj uravnoteženemu videzu obraza.

Terapija je idealna za vse, ki si želijo celostne sprostitve, razbremenitve globokih napetosti in naravno osvežitev videza.

Za najboljše rezultate priporočamo terapijo v obliki paketa, saj redna in postopna sprostitev (1-2x na mesec) prinaša dolgotrajnejši učinek ter globljo preobrazbo tako počutja kot videza obraza.

Izjemno učinkovita 60-minutna terapija, namenjena sprostitvi mišic v predelu čeljusti in temporomandibularnega sklepa (TMJ). Pomaga sprostiti globoko zakrčene mišice, izboljšati gibljivost čeljusti ter zmanjšati bolečino in neprijetne simptome.

Terapija je še posebej primerna za ljudi z bruksizmom (škrtanje ali stiskanje z zobmi) ter vse, ki se soočajo z:
– bolečinami v čeljustnem sklepu in žvečilnih mišicah
– pogostimi glavoboli ali migrenami
– pretirano obrabo zobnih struktur

Kako poteka terapija?
Terapija traja 60 minut in je strukturirana celostno in podporno:

1. Uvodni pogovor, kjer skupaj pogledava morebitne vzroke napetosti in simptome.
2. Sledi učenje preprostih masažnih tehnik, ki jih stranka lahko izvaja sama doma za sproščanje zakrčenih mišic.
3. Terapijo zaključiva z intraoralno masažo, ki omogoča globoko sprostitev mišic, do katerih z zunanjimi tehnikami ne moremo dostopati.

Po uvodni prvi TMJ terapiji lahko stranka nadaljuje s samostojno masažo doma in prihaja na redne 40-minutne intraoralne masaže, ki dodatno podpirajo sprostitev, naravni lifting in dobro počutje.

30 ali 45-minutna sprostitvena masaža je nežna, a učinkovita masaža, ki sprošča napetost, izboljšuje prekrvavitev in pomaga pri splošnem dobrem počutju. S tekočimi in sproščujočimi gibi odpravlja zategnjenost mišic, zmanjšuje stres in vas napolni z novo energijo. Idealna izbira za hitro sprostitev in obnovitev telesnega ravnovesja.

30 ali 45-minutna protibolečinska masaža je intenzivna terapevtska masaža, osredotočena na odpravo bolečin in napetosti. Z močnejšimi gibi in pritiskanjem na specifične točke pomaga pri sproščanju zategnjenih mišic, zmanjšanju bolečin ter izboljšanju gibljivosti. Idealna izbira za tiste, ki se spopadajo z bolečinami v hrbtu ali kroničnimi težavami kjerkoli na telesu.

Tretma ob zmerni napetosti priporočamo 1x na mesec, ob močni napetosti pa priporočamo 5 terapij – 1x na 7 dni.

OPCIJE:
– 1 obisk
– Paket 5 obiskov

45-minutna terapevtska masaža hrbta in vratu je globinska masaža, osredotočena na sproščanje in mehčanje napetih mišic hrbta in vratu, ki so pogosto posledica slabe drže. Pri masaži uporabljamo manualni pristop, skupaj s sproščanjem adhezij z Gua-Sha kristalom in Cupping (ventuze). Tretma se zaključi z masažo lobanje. Cilj masaže je pospešiti prekrvavitev, sprostiti mišične vozle, odpraviti bolečine in izboljšati držo.

Zanimivo je, da napetosti v hrbtnih in vratnih mišicah vplivajo tudi na mišice obraza, kar lahko povzroči povešanje zgornjih vek, lic in nastanek nasolabialnih gub ter obrazne asimetrije. Zato je ključnega pomena, da so te mišice v optimalnem stanju.

Tretma priporočamo 1x na mesec ob zmerni napetosti, ob močni napetosti pa svetujemo 5 terapij – 1x na 14 dni.

OPCIJE:
– 1 obisk
– Paket 5 obiskov

45 ali 60-minutna masaža, ki se osredotoča na sproščanje napetosti in utrujenosti v nog in hrbta. S kombinacijo nežnih in intenzivnih gibov pomagamo izboljšati prekrvavitev, zmanjšati napetost v mišicah ter pospešiti regeneracijo. Tretma je odlična izbira za tiste, ki čutijo utrujenost v nogah ali napetost v hrbtu, saj pomaga pri sprostitvi, zmanjšanju bolečin in izboljšanju gibljivosti.

Tretma priporočamo 1x na mesec ob zmerni napetosti, ob močni napetosti pa svetujemo 5 terapij – 1x na 14 dni.

OPCIJE:
– 1 obisk
– Paket 5 obiskov

60 ali 80-minutna masaža celotnega telesa vključuje različne napredne tehnike, ki sproščajo napetosti v mišicah, pospešijo krvni obtok ter pomagajo pri odvajanju toksinov preko limfnega sistema. Pri masaži se osredotočamo na vrat, hrbet, roke in noge, da dosežemo globoko sprostitev in hitrejšo regeneracijo.

Podarite si 100 minut popolne sprostitve in razvajanja. Masaža vključuje napredne tehnike za sproščanje napetosti, spodbujanje krvnega obtoka ter podporo limfnemu sistemu, kar telesu povrne lahkotnost in energijo.

V tem času se posvetim vsakemu delu telesa – hrbtu, rokam, nogam in vratu – zaključek pa prinese prav poseben občutek celovitosti. Nežno premasiram dekolte, obraz in lobanjo ter tako poskrbim za globoko sprostitev, sijočo kožo in občutek popolne harmonije telesa in uma.

To ni le masaža, temveč izkušnja popolne sprostitve telesa in uma.

Bodyglow je inovativna anticelulitna terapija, ki jo je Nika razvila skozi leta izkušenj in dela s telesom. Združuje štiri učinkovite tehnike – maderoterapijo, sculpturing terapijo, cupping terapijo in ročno anticelulitno masažo. Vsaka izmed teh metod deluje na svoj način, skupaj pa ustvarijo močan sinergijski učinek, ki pripomore k oblikovanju telesa, izločanju odpadlih snovi (toksinov) iz telesa, odpravi celulita in izboljšanju splošnega počutja.

Delavnica obrazne joge je idealna za vse, ki se želite naučiti 15 najbolj pomembnih obraznih vaj ter miofascialnih tehnik sproščanja mišic obraza, vratu in lobanje. Na tem predelu imamo več kot 50 mišic, ki so med seboj močno povezane.

Z leti in vsakdanjim stresom se nekatere zakrčijo, druge oslabijo, kar vpliva tako na naš videz kot na počutje. Da bi obraz ohranili mladosten, čvrst in sijoč, je ključno, da mišice aktiviramo premišljeno – od večjih k manjšim, od globljih k površinskim.

Zato smo v Skinglow Studiu razvili celostni pristop in delavnice razdelili v 5 stopenj.

Program Skinglow Face Yoga je sestavljen iz 15 obraznih vaj. Traja 5 tednov, kar pomeni, da se na vsakem tedenskem srecanju naučiš 3 nove vaje in vsako srečanje traja približno 2-3h.

Na vsakem srečanju tudi vedno ponovimo vaje iz preteklega tedna, da se res prepričam, da ste se vaje naučili/-e pravilno.

PROGRAM VKLJUČUJE:

• 15 obraznih vaj
• ponovitev vaj in prejšnje delavnice
• pregled izvajanja in individualno svetovanje
• razumevanje osnov obrazne anatomije
• vpogled v naravni proces staranja
• kaj je obrazna vadba in kako jo izvajati učinkovito
• razlika med obrazno masažo in obrazno vadbo
• učenje naprednih miofascialnih tehnik za sprostitev napetosti v obrazu, vratu in lobanji

Vsak udeleženec prejme:

– pisno gradivo (PDF z vajami in napotki)
– ekskluzivne popuste in ugodnosti
– osebno podporo v času trajanja delavnice

Prijava:

Pišite na info@skinglow.si ali spodaj preko spletnega obrazca in ob prijavi pripišite svoje podatke za račun (ime, priimek, naslov, kraj in telefon).

Število mest je omejeno na 4 osebe, zato je prijava dokončno potrjena šele po prejemu plačila.

Osnovna delavnica obrazne joge je idealna priložnost, da se spoznaš z metodo Skinglow Obrazna joga in začutiš prve učinke že po eni sami vadbi.

Namenjena je začetnicam, ki želijo na naraven način sprostiti napetosti, izboljšati tonus obraza in prebuditi naravni sijaj kože.

DELAVNICA VKLJUČUJE:

• 3 osnovne obrazne vaje, ki jih lahko z lahkoto vključiš v svojo vsakodnevno rutino
• pregled izvajanja in individualno svetovanje
• razumevanje osnov obrazne anatomijo
• razlika med obrazno masažo in obrazno vadbo
• razumevanje, zakaj se obrazne mišice zakrčijo ali oslabijo in kako jih uravnovesiti

Gua-Sha je več kot le “lepotni trend” ali limfna drenaža.
Ta starodavna tehnika, ki izvira iz Tradicionalne kitajske medicine (TKM), deluje na globlji ravni — sprošča mišice in fascije, spodbuja pretok limfe in krvi, pospešuje nastanek kolagena in elastina, izboljšuje tonus kože, zmanjšuje zabuhlost in akne, lajša bolečine in celo briše gube.

CENA IN OPCIJE:

• Delavnica – 89 € (Gua Sho prineseš s sabo)
• Delavnica + Skinglow Gua Sha – 75 € (15 % popust na delavnico) + 69 € za Skinglow Gua Sha

PROGRAM:

• Kaj je Gua Sha in njen izvor
• Razlika med Gua Sho, obrazno vadbo in Cuppingom
• Vpogled v anatomijo obraza, meridiane in akupresurne točke
• Poglobljeno učenje tehnik na obrazu, vratu in dekolteju
• Tehnike »scraping« in »gliding«

Delavnica je namenjena osebni rabi (za začetnike in tiste, ki želijo poglobiti znanje).

PRIJAVA:

Pišite na info@skinglow.si ali spodaj preko spletnega obrazca in ob prijavi pripišite svoje podatke za račun (ime, priimek, naslov, kraj in telefon).

Število mest je omejeno, zato je prijava dokončno potrjena šele po prejemu plačila.